Well-Heart - H·C·C

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심폐기능을 강화시켜 안정 시 심박수를 낮추고 폐활량의 증가와 산소이용 능력을 
향상 시키며 혈관의 탄성을 유지하도록 도와주는 운동프로그램으로 기능적 운동, 
유산소 운동 및 강도조절 운동을 이용한 1:1 맞춤형 운동 프로그램.